Μιλάμε Ανοιχτά.
Μιλάμε Ανοιχτά.
Περίοδος. Ανθρώπινο, φυσιολογικό, καθημερινό.
Όμως γιατί η συζήτηση είναι ψιθυριστή;
Η εκπαίδευση αποσπασματική;
Ξέρουμε άραγε αρκετά για να μιλήσουμε για την περίοδο με αυτοπεποίθηση;
Το womenonperiod.gr είναι ένας χώρος φιλικός και ασφαλής για να μάθεις και να ενημερωθείς έγκυρα και επιστημονικά για τα πάντα γύρω από την περίοδο.
Είναι μια πρωτοβουλία της Menarini Hellas με στόχο να δώσει φωνή στην εμπειρία της κάθε γυναίκας.
Γιατί όσο περισσότερο μαθαίνουμε, μιλάμε και συζητάμε, τόσο πιο άνετα θα νιώθουμε γύρω από το θέμα της περιόδου.
Περίοδος. Ανθρώπινο, φυσιολογικό, καθημερινό.
Όμως γιατί η συζήτηση είναι ψιθυριστή;
Η εκπαίδευση αποσπασματική;
Ξέρουμε άραγε αρκετά για να μιλήσουμε για την περίοδο με αυτοπεποίθηση;
Το womenonperiod.gr είναι ένας χώρος φιλικός και ασφαλής για να μάθεις και να ενημερωθείς έγκυρα και επιστημονικά για τα πάντα γύρω από την περίοδο.
Είναι μια πρωτοβουλία της Menarini Hellas με στόχο να δώσει φωνή στην εμπειρία της κάθε γυναίκας.
Γιατί όσο περισσότερο μαθαίνουμε, μιλάμε και συζητάμε, τόσο πιο άνετα θα νιώθουμε γύρω από το θέμα της περιόδου.
Ναι, έχω περίοδο. Δύσκολο; Όχι πια!
αρθρογραφια
Μάθε για την περίοδο
Μιλάμε για την Περίοδο. Χωρίς φίλτρα.
Συχνές Ερωτήσεις
Πότε ξεκινάει η Περίοδος;
Η εμμηναρχή, δηλαδή η πρώτη έμμηνος ρύση σε μια έφηβη, αποτελεί σημαντικό ορόσημο στην ανάπτυξη της γυναίκας. Συνήθως εμφανίζεται μεταξύ των ηλικιών 10 και 16 ετών, με μέσο όρο τα 12,4 έτη.
Πότε σταματάει η Περίοδος;
Η εμμηνόπαυση ορίζεται ως η μόνιμη διακοπή της εμμηνορρυσίας, επιβεβαιωμένη μετά από 12 συνεχόμενους μήνες χωρίς έμμηνο ρύση. Αποτελεί φυσιολογικό μέρος της διαδικασίας γήρανσης και συνήθως συμβαίνει μεταξύ των ηλικιών 45 και 55 ετών. Η ακριβής ηλικία εμφάνισης της εμμηνόπαυσης μπορεί να λειτουργήσει ως δείκτης γήρανσης και γενικής υγείας.
Ποια είναι η φυσιολογική διάρκεια του ενός έμμηνου κύκλου;
Η διάρκεια ενός έμμηνου κύκλου είναι ο αριθμός των ημερών μεταξύ της πρώτης ημέρας εμμηνορροϊκής αιμορραγίας ενός κύκλου έως την έναρξη της αιμορραγίας του επόμενου κύκλου. Η μέση διάρκεια ενός κύκλου είναι 28 ημέρες, με τις περισσότερες γυναίκες να έχουν κύκλους διάρκειας από 25 έως 30 ημέρες.
Τι είναι η Δυσμηνόρροια;
Η δυσμηνόρροια περιγράφεται συνήθως ως πόνος με κράμπες στην κάτω κοιλιακή χώρα που αρχίζει με την έναρξη της εμμηνορροϊκής ροής και διαρκεί από οκτώ έως 72 ώρες. Συχνά συνοδεύεται από ναυτία, έμετο, διάρροια, πονοκεφάλους, κράμπες στους μύες, πόνο στη μέση, κόπωση και, σε πιο σοβαρές περιπτώσεις, διαταραχές στον ύπνο. Επηρεάζει το 50% έως το 90% των εφήβων και των γυναικών αναπαραγωγικής ηλικίας.
Συχνές Ερωτήσεις
Πότε ξεκινάει η Περίοδος;
Η εμμηναρχή, δηλαδή η πρώτη έμμηνος ρύση σε μια έφηβη, αποτελεί σημαντικό ορόσημο στην ανάπτυξη της γυναίκας. Συνήθως εμφανίζεται μεταξύ των ηλικιών 10 και 16 ετών, με μέσο όρο τα 12,4 έτη.
Πότε σταματάει η Περίοδος;
Η εμμηνόπαυση ορίζεται ως η μόνιμη διακοπή της εμμηνορρυσίας, επιβεβαιωμένη μετά από 12 συνεχόμενους μήνες χωρίς έμμηνο ρύση. Αποτελεί φυσιολογικό μέρος της διαδικασίας γήρανσης και συνήθως συμβαίνει μεταξύ των ηλικιών 45 και 55 ετών. Η ακριβής ηλικία εμφάνισης της εμμηνόπαυσης μπορεί να λειτουργήσει ως δείκτης γήρανσης και γενικής υγείας.
Ποια είναι η φυσιολογική διάρκεια του ενός έμμηνου κύκλου;
Η διάρκεια ενός έμμηνου κύκλου είναι ο αριθμός των ημερών μεταξύ της πρώτης ημέρας εμμηνορροϊκής αιμορραγίας ενός κύκλου έως την έναρξη της αιμορραγίας του επόμενου κύκλου. Η μέση διάρκεια ενός κύκλου είναι 28 ημέρες, με τις περισσότερες γυναίκες να έχουν κύκλους διάρκειας από 25 έως 30 ημέρες.
Τι είναι η Δυσμηνόρροια;
Η δυσμηνόρροια περιγράφεται συνήθως ως πόνος με κράμπες στην κάτω κοιλιακή χώρα που αρχίζει με την έναρξη της εμμηνορροϊκής ροής και διαρκεί από οκτώ έως 72 ώρες. Συχνά συνοδεύεται από ναυτία, έμετο, διάρροια, πονοκεφάλους, κράμπες στους μύες, πόνο στη μέση, κόπωση και, σε πιο σοβαρές περιπτώσεις, διαταραχές στον ύπνο. Επηρεάζει το 50% έως το 90% των εφήβων και των γυναικών αναπαραγωγικής ηλικίας.
Αληθινές Ιστορίες
Η περίοδός μας, οι ιστορίες μας
Οι μέρες που έχω περίοδο είναι από τις χειρότερες του μήνα. Ειδικά οι 2 πρώτες που ο πόνος είναι ακόμα πιο έντονος. Κάποιες φορές αναγκάζομαι να μην πάω καν στη σχολή!
Υπάρχουν φορές που θέλω απλά να είμαι ξαπλωμένη στο κρεβάτι και να κοιτάω το ταβάνι!
Πόνοι στην κοιλιά, νύστα και ναυτία σχεδόν σε κάθε περίοδο. Το ξέρεις, το περιμένεις αλλά αυτό δεν το κάνει καλύτερο. Ειδικά ο πόνος δεν συνηθίζεται.
Συνήθως θέλω να κοιμάμαι όλη μέρα. ΑΝ καταφέρω να με πάρει ο ύπνος.
Το διάστημα μετά την εγκυμοσύνη σχεδόν ξέχασα πώς ήταν. Τώρα τα ίδια: χάνεις αίμα, χάνεις μπάνια, χάνεις την ψυχραιμία σου, κάποιες φορές χάνεις και τον εαυτό σου!
Έχω μια φίλη που χάνει συχνά τις πρώτες ώρες. Έχει πολύ αίμα και πονάει φοβερά. Εγώ πάλι καλά δηλαδή.
Παλιά προγραμμάτιζα τις εξόδους και τις διακοπές μου ανάλογα με το πότε θα είχα περίοδο. Και τώρα θέλω να νιώθω άνετη αυτές τις δύσκολες μέρες αλλά δεν θα το αφήσω να καθορίσει και τη ζωή μου!
Δεν ξέρω τι είναι χειρότερο. Οι κράμπες χαμηλά στην κοιλιά ή οι ημικρανίες…
Στείλε την ιστορία σου
Η ιστορία σου έχει σημασία!
Γνωρίζουμε ότι κάθε γυναίκα βιώνει τον πόνο της περιόδου με τον δικό της μοναδικό τρόπο.
Θέλουμε να ακούσουμε τη δική σου ιστορία.
